患者：女，26歲
病情描述：懷孕之後我出現了便秘的情況，孕婦便秘吃什麼能緩解呢？
孕婦便秘吃什麼能緩解？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師不知道你現在懷孕之後都會有便秘現象，想要緩解孕期便秘現象，可以適當的喝一些酸奶和黑芝麻糊，這樣不僅能夠幫助補充鈣物質，同時還可以緩解便秘的現象。
2018-05-15
楊堯華
主任醫師孕婦便秘吃香蕉和富含膳食纖維的蔬菜和水果都有很好的效果。孕婦出現便秘的情況，每天要吃1~2顆香蕉，能夠起到比較好的潤腸通便的功效。此外還可以多喝點蜂蜜水，也能夠促進排便。便秘發生時需要增加膳食纖維的攝入，所以平時還要注意多吃一些蔬菜。
2018-05-15
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