患者：女，31歲
病情描述：我得了頸椎病很長時間了，年輕人得了頸椎病怎麼辦呢？
年輕人得了頸椎病怎麼辦呢
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師改變工作及生活習慣，需要長時間伏案工作或者學習的，建議1個小時或者覺得頸部不適就抬起頭來，慢慢旋轉脖子，使頸部肌肉得到放鬆；低頭玩手機的控制娛樂時間；看電視、打麻將、開車等需要久坐的也最好能夠間斷的活動一下。注意保暖，儘量避免頸部受涼。
2018-06-06
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患者：女，31歲
病情描述：我得了頸椎病很長時間了，年輕人得了頸椎病怎麼辦呢？
专家回答(1)
改變工作及生活習慣，需要長時間伏案工作或者學習的，建議1個小時或者覺得頸部不適就抬起頭來，慢慢旋轉脖子，使頸部肌肉得到放鬆；低頭玩手機的控制娛樂時間；看電視、打麻將、開車等需要久坐的也最好能夠間斷的活動一下。注意保暖，儘量避免頸部受涼。
2018-06-06
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