患者：女，33歲
病情描述：過年的時候吃了很多大魚大肉的食物，感覺特別油膩，應該怎麼調整？
春節期間應該怎麼調整飲食？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師春節期間，葷素搭配可以避免高熱量，節日的後幾天應以素菜為主，葷菜為輔，多吃蘿蔔、白菜、番茄、黃瓜等蔬菜，注意增加綠色蔬菜的比例。注意運動和注意。
2018-06-10
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患者：女，33歲
病情描述：過年的時候吃了很多大魚大肉的食物，感覺特別油膩，應該怎麼調整？
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春節期間，葷素搭配可以避免高熱量，節日的後幾天應以素菜為主，葷菜為輔，多吃蘿蔔、白菜、番茄、黃瓜等蔬菜，注意增加綠色蔬菜的比例。注意運動和注意。
2018-06-10
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