患者：女，45歲
病情描述：我特愛吃橘子，每到橘子成熟的季節每天都會吃很多。請問橘子吃得過多有壞處嗎？
橘子吃得過多有壞處嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量，但是若食用過多，攝入維生素C過量了，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。並且多吃橘子對口腔和牙齒都是有害的。兒童若過量食用桔子，所產生熱量不能轉化為脂肪貯存，又無法及時消耗掉的話，便會有可能由積聚引起“上火”，出現口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等症狀。
2018-06-22
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