患者：女，42歲
病情描述：是不是吃綠葉的蔬菜就能起到減肥的效果呢，具體該吃哪些呢？
吃綠葉菜就能起到減肥的效果嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師這樣會造成營養不良的。只有綠葉菜的涼拌菜也不能減肥，不但很難吃飽，還會讓你很快地餓了，而用其他高熱量的食物來填飽肚子。健康的涼拌菜應該含有多種蔬菜、營養豐富的豆類及杏仁等。最好放點醋，少放油。
2018-07-03
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患者：女，42歲
病情描述：是不是吃綠葉的蔬菜就能起到減肥的效果呢，具體該吃哪些呢？
专家回答(1)
這樣會造成營養不良的。只有綠葉菜的涼拌菜也不能減肥，不但很難吃飽，還會讓你很快地餓了，而用其他高熱量的食物來填飽肚子。健康的涼拌菜應該含有多種蔬菜、營養豐富的豆類及杏仁等。最好放點醋，少放油。
2018-07-03
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