患者：女，24歲
病情描述：這段時間氣血不通身體很差，想問下有什麼養血補氣的飲食推薦嗎?
有什麼養血補氣的飲食推薦嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師如果想要養血補氣的話就嘗試一下雞火魚皮煲。把水發魚皮切成菱形片，放沸水汆燙後洗淨。在鍋中加入油，燒熱，放入魚皮、薑片、蔥段，煸香後倒入熟雞脯肉，加黃酒、雞湯，燒開後蓋上蓋子，改用小火煮20分鐘，然後加入嫩蠶豆瓣、熟火腿片、鹽和味精，再燒2分鐘，撒上胡椒粉，揀掉薑片、蔥段即可。食用雞火魚皮煲可以養血補氣，美容養顏，滋潤肌膚，延緩衰老。所以你如果氣血不通可以傳給你試一下。
2018-07-02
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