患者：女，22歲
病情描述：我已經懷孕五個月了，現在感覺食量變大了好多，懷孕五個月飲食的注意事項？
懷孕五個月飲食的注意事項
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師懷孕五個月的時候，孕吐的現象減少，胃口相對來說比初期好，但是也不能暴飲暴食，一般想吃什麼都可以儘量滿足，只要注意營養搭配，飲食原則儘量做到均衡、不挑食，同時可多食蛋白質、蔬菜、礦物質等有益健康的食物。每天堅持喝兩袋高鈣牛奶，既補充體能又可以補充足量的鈣，少食海鮮，不可吃螃蟹等寒性食物。
2019-05-08
李青
主任醫師懷孕五個月時，胎兒需要的營養越來越多，首先要注意適當的補鈣，因為他這個時間段開始骨骼發育，需要大量的鈣。可以在飲食上進行補充，多吃蝦皮，豆製品，奶製品以及刀魚。如果缺鈣症狀比較明顯，例如腿抽筋兒，可以口服孕婦專用液體鈣，吸收的比較快。同時要注意適當休息，避免劇烈活動，過於勞累。在飲食上也要注意營養均衡，多吃優質蛋白食物，以及新鮮的蔬菜水果。這個階段也需要做肢體四維排畸形檢查，而且血壓血糖也要監測。
2019-05-08
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