患者：女，23歲
病情描述：我的胸部扁平，使我很自卑，我該怎麼樣才能使胸變大呢？
成年的女性怎樣豐胸好呢
专家回答(2)
王燕
主任醫師可以用按摩的方法或者多多補充營養。1、在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育；太鬆則起不到撐託效果。2、塗些天然豐胸護膚油，既能保護乳房面板又減小摩擦力。3、寶寶斷奶後，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。4、堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次；五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。
2019-05-17
謝琪
主任醫師你可以增加一些脂肪，多吃些容易肥胖的食物。脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質的食物，是保持胸部大小不可少的動作。膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養素，並且可以保持面板的光亮及彈性，對於你的第2張臉當然也有相似的功效，肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應該要多吃。
2019-05-17
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