黃豆芽可以經常吃嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我不喜歡吃黃豆芽,擔心它對身體不好,老公卻讓我多做給家人吃,黃豆芽可以經常吃嗎?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

可以,黃豆芽是一種很好的抗癌蔬菜,這不僅因為它的營養豐富,含有具有抗癌作用的多量維生素C和胡蘿蔔素。更重要的是,豆芽萊中含有一種酶,可阻礙致癌物亞硝胺在體內的合成。

2018-04-20

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