無鹽早餐有什麼好處呢?

患者:女,39歲

病情描述:我的早餐一般都是稍微有一點鹹口的,聽說早餐要吃無鹽的,這有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

從養生學角度出發,早餐要儘量吃無鹽早餐。因為早晨體內血粘度相對較高,如果吃鹹的食物多了(鹹菜、培根、鹹鴨蛋)則會加重心血管和腎臟的負擔。

2018-05-15

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