春季為什麼要少吃酸食呢?

患者:女,38歲

病情描述:我媽媽跟我說春天要少吃酸的,春季為什麼要少吃酸食呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當由甜食供應。

2018-09-05

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