野菜對人體的好處有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:市場上的野味都賣的不便宜,聽說野菜中含有很多營養,野菜對人體有哪些好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

專家建議春天可多吃點野菜。每年的三四月,是野菜盛產的季節。吃膩了大魚大肉的都市人,多吃一點野菜對身體有好處。比如苦菜花有清熱消腫、化淤解毒的作用,蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝都是很美味的吃法;水芹菜能夠降血壓,常見的吃法是豬肉炒水芹、水芹羊肉餃和水芹拌花生仁。

2018-09-12

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