患者：女，26歲
病情描述：我最近飲食不規律，胃痛的厲害，有什麼緩解胃痛有效的方法嗎？
緩解胃痛有效的方法
专家回答(2)
郭爭榮
副主任醫師胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
2019-05-07
許吉成
副主任醫師胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
2019-05-07
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