患者：男，26歲
病情描述：每天為了公司的業績，我經常喝酒應酬，現在胖了很多，那我這段時間吃什麼可以瘦下來？
男生要吃什麼能減肥？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師減肥人群要多吃蔬菜沙拉，比如萵苣、玉米、豌豆、番茄、時令水果、胡蘿蔔和橄欖油。首先把所有食材洗乾淨備用，萵苣需在清水中浸泡5分鐘。將萵苣切片，玉米和其它食材切成大小適中的塊狀。把所有東西放進盆子裡，加入適量的橄欖油攪拌即可。
2018-08-29
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，26歲
病情描述：每天為了公司的業績，我經常喝酒應酬，現在胖了很多，那我這段時間吃什麼可以瘦下來？
专家回答(1)
減肥人群要多吃蔬菜沙拉，比如萵苣、玉米、豌豆、番茄、時令水果、胡蘿蔔和橄欖油。首先把所有食材洗乾淨備用，萵苣需在清水中浸泡5分鐘。將萵苣切片，玉米和其它食材切成大小適中的塊狀。把所有東西放進盆子裡，加入適量的橄欖油攪拌即可。
2018-08-29
免責聲明：