秋季吃哪些食物可以養肺?

患者:女,28歲

病情描述:秋季的時候,感覺氣候特別乾燥,那秋季吃哪些食物可以養肺?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

肺在五行中屬金,與秋氣相通。秋天氣候乾燥,易耗傷津液,故秋季常見口鼻乾燥、乾咳無痰、面板乾裂等症。秋季養生應固護肺陰,少吃辛辣之品,以免加重秋燥對人體的危害。同時,應多食蜂蜜、銀耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆漿等以潤肺養陰。

2018-09-12

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