患者：女，33歲
病情描述：最近天氣熱，喜歡煲綠豆糖水喝，夏天多吃豆類有益於身體健康嗎？
夏天多吃豆類有益於身體健康嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師夏天要多吃豆類，能起到健脾利溼的作用。適宜在夏天吃的豆類包括以下幾種：綠豆，能清熱除溼、健脾；白扁豆、四季豆，能健脾；赤小豆，能健脾、養血、養心；紅飯豆，可以健脾養血；薏苡仁，可健脾利溼；荷蘭豆，能健脾益氣；豌豆，可滋養肝脾；青豆，能滋養肝脾；黃豆，可健脾養骨；黑豆，能養脾益腎。
2018-06-08
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