患者：女，52歲
病情描述：每天的壓力特別大，人也跟著不精神，覺得心情特別的鬱悶，吃香蕉可以緩解鬱悶嗎？
吃香蕉可以緩解鬱悶嗎
专家回答(1)
楊松
主任醫師多吃香蕉確實可以使人的心情變得愉悅，因為香蕉裡面含有能幫助人腦產生氫色氨的物質，所以當人變的抑鬱的時候，可以吃香蕉來緩解一下鬱悶的情緒。
2018-06-24
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患者：女，52歲
病情描述：每天的壓力特別大，人也跟著不精神，覺得心情特別的鬱悶，吃香蕉可以緩解鬱悶嗎？
专家回答(1)
多吃香蕉確實可以使人的心情變得愉悅，因為香蕉裡面含有能幫助人腦產生氫色氨的物質，所以當人變的抑鬱的時候，可以吃香蕉來緩解一下鬱悶的情緒。
2018-06-24
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