患者：女，21歲
病情描述：我腸胃不是很好，需要經常喝粥養身體的，那什麼樣的粥是傷胃的呢？我好避免下。
吃什麼樣的粥傷胃？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師喝粥不一定是養胃的，吃得太飽，粥又吃得過多，會刺激導致胃酸分泌過多，有可能會加重胃的損害，引起出現反流性食管炎、食管糜爛等。粥的水分多，口腔和胃腸等分泌的消化液會被稀釋，食物就不會及時消化，腸胃功能不好的人胃的運動會更加緩慢，這樣會進一步加重了胃的負擔。喝粥的時候無法細嚼慢嚥，食物也無法與消化液均勻混合，反而不利於消化。
2018-11-18
胡小翠
主任醫師其實正常的粥都是可以養胃的，但是那種米是米，水是水的粥就很傷胃，這種叫水泡飯，而水泡飯缺少咀嚼地吃下肚子，水沖淡胃酸，米粒不易被消化。對腸胃不好的人來說反而是一種負擔。
2018-11-18
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