什麼食物富含維生素a?

患者:女,5歲

病情描述:寶寶的體質不算太好,醫生說平常的時候可以給孩子吃一些富含維生素a的食物,什麼時候富含維生素a?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

平時的時候,寶寶應該吃一些富含維生素a的食物之類的食物,富含維生素A的食物有:動物肝臟、魚肝油、全奶、奶油、禽蛋等:另外胡蘿蔔素在人體內能轉變為維生素A.富含胡蘿蔔素、素的食物有菠菜、紅心紅薯,胡蘿蔔、南瓜、番茄、紅果等。

2018-09-01

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