患者：女，22歲
病情描述：在減肥的時候多吃一些蘋果，能夠幫助減肥嗎？
蘋果能幫助減肥嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善面板乾燥，過敏性面板炎、便秘等症狀。
2018-09-11
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