吃海產品對身體健康有利嗎?

患者:女,24歲

病情描述:我家就在海邊,我天天都能吃到海鮮,吃海產品對身體健康有利嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

海鮮,大多含有非常豐富的優質蛋白,還有能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸、以及人體容易缺乏的維生素和微量元素。在一定程度內多加進食海產品,是大有益處的。

2018-09-17

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