患者：女，27歲
病情描述：我在家烹飪薏米的方法單一，請問薏米怎樣吃才能保證營養最大化?
吃薏米應如何做到營養不流失？
专家回答(1)
王燕
主任醫師薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養顏去皺佳品。由於脾胃兩虛而導致顏面多皺、面色晦暗的人，建議用薏米與山藥、大棗、小米一起煮粥喝，或將薏米炒熟後研末沖服。
2018-09-17
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患者：女，27歲
病情描述：我在家烹飪薏米的方法單一，請問薏米怎樣吃才能保證營養最大化?
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薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養顏去皺佳品。由於脾胃兩虛而導致顏面多皺、面色晦暗的人，建議用薏米與山藥、大棗、小米一起煮粥喝，或將薏米炒熟後研末沖服。
2018-09-17
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