喝豆漿有什麼好處呢

患者:女,36歲

病情描述:我聽說喝豆漿的好處是非常多的,喝豆漿有什麼好處呢?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

中醫學認為豆漿味甘性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容的功效,可以作為痰火咳喘、便秘淋濁等症狀的食療用品。在營養學家眼裡,他們發現,豆漿不僅蛋白質含量高、質量好,是最好的植物蛋白,而且還可以幫助女性延緩衰老,改善更年期綜合徵。

2018-08-22

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