春天養肝吃什麼好呢

患者:女,65歲

病情描述:我媽媽說春天特別適合養肝,春天養肝吃什麼好呢?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

水果蔬菜、韭菜、蔥、姜、蒜等偏辛溫的食物,則有發散效果,有助於昇陽養肝。動物肝臟、豆類、猴頭菇、銀耳、黑木耳、菠菜等著名的養肝食物,也是春天餐桌上很好的選擇。

2018-05-11

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