患者：女，28歲
病情描述：我天生膚色不好，一直想改善自己的膚色，想諮詢一下，哪些食物可以吃出好膚色？
哪些排毒養顏的食物吃出好膚色？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師一、黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C含量高，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。二、木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。三、常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。四、苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質可清除體內的有害物質。女性只有排除身體毒素，才能抗衰老、強體魄。
2018-09-04
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