避免哪些食物能減少胃脹氣?

患者:男,40歲

病情描述:我發現自己有個毛病,只要是吃不好,就會導致胃脹氣,要避免哪些食物能減少胃脹氣?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

想要減少胃脹氣的出現,就要避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂等食物,都可以減少胃脹氣。

2018-08-31

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