患者：男，26歲
病情描述：自從不再長個子後，我就越來越胖了，準備在近期減減肥，怎麼吃減肥效果好呢？
如何吃減肥效果好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師減肥時，要注意食物營養的搭配，還要注意低熱量飲食。所以不妨這樣吃：早餐：地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子，中餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯，晚餐：蔬菜乾面、雙菇黃瓜瘦身湯。
2018-09-04
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患者：男，26歲
病情描述：自從不再長個子後，我就越來越胖了，準備在近期減減肥，怎麼吃減肥效果好呢？
专家回答(1)
減肥時，要注意食物營養的搭配，還要注意低熱量飲食。所以不妨這樣吃：早餐：地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子，中餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯，晚餐：蔬菜乾面、雙菇黃瓜瘦身湯。
2018-09-04
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