患者：女，29歲
病情描述：朋友讓我在減肥的時候多吃西蘭花莖，說是能幫助我減肥，是真的嗎？
西蘭花莖有助減肥嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師減肥期吃西蘭花莖能輔助減肥，還營養，西蘭花莖增強飽腹感西蘭花莖比花味道更淡，但是其中富含鈣、維生素C以及水溶性纖維，有助於增強飽腹感，更抵餓。吃法：將西蘭花莖切成細條與西蘭花一起炒或蒸熟食用。
2018-09-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，29歲
病情描述：朋友讓我在減肥的時候多吃西蘭花莖，說是能幫助我減肥，是真的嗎？
专家回答(1)
減肥期吃西蘭花莖能輔助減肥，還營養，西蘭花莖增強飽腹感西蘭花莖比花味道更淡，但是其中富含鈣、維生素C以及水溶性纖維，有助於增強飽腹感，更抵餓。吃法：將西蘭花莖切成細條與西蘭花一起炒或蒸熟食用。
2018-09-06
免責聲明：