減肥期間還能吃晚餐嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我現在在減肥期間,這樣的情況下還可以吃晚餐嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

這樣的情況下是可以吃晚餐的,但是熱量要控制好。如果晚餐減少了熱量攝入,在消耗完晚餐的能量後,身體就會動用脂肪支援人體活動,從而讓你晚餐應該如何吃得少。

2018-09-08

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