韭菜可以多吃嗎?

患者:女,34歲

病情描述:我喜歡吃韭菜,每次一吃都可以吃很多,不知道韭菜可以多吃嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否則大量粗纖維刺激腸壁,往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克,不能超過400克。

2018-09-15

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