每天吃鈣片有必要嗎?

患者:女,16歲

病情描述:每天早上我媽都讓我吃兩個鈣片,說可以長身體,但不知道鈣到底有哪些作用呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

人每天必須要補充的營養元素就包括鈣,鈣是構成骨骼與牙齒的主要元素。它可以調節細胞和毛細血管的通透性;維持肌肉神經的正常興奮性;促進體內多種酶的活動;幫助血液凝集、維持心率。

2018-04-06

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