患者：女，35歲
病情描述：上午吃了些花生，下午了都不太感覺餓，同事說花生抗餓，為什麼說花生能控制食慾?
為什麼說花生能控制食慾?
专家回答(1)
謝琪
主任醫師人們都知道花生好吃,不知道花生也能控制食慾吧?花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。
2018-05-15
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患者：女，35歲
病情描述：上午吃了些花生，下午了都不太感覺餓，同事說花生抗餓，為什麼說花生能控制食慾?
专家回答(1)
人們都知道花生好吃,不知道花生也能控制食慾吧?花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。
2018-05-15
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