酸奶和牛奶哪一個好?

患者:女,10歲

病情描述:聽朋友說讓孩子多喝一點奶是很有好處的,那麼酸奶和牛奶哪一個好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

相比之下酸奶更好一些。新鮮牛奶含有少量的維生素C,吃牛奶時加溫常把這少量維生素C也破壞掉。制酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,使維生素C含量增加。

2018-05-31

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答