患者：男，28歲
病情描述：我知道喝水對身體有好處，可我一般都不會喝水，就想了解一下，人什麼時候需要喝水？
人什麼時候需要喝水？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師其實人一天都需要補充水分的，一般上午10時已工作了幾小時，流汗、排尿要補充水，午飯前喝杯水，是最經濟的減肥靈丹妙藥，下午3時左右喝，是對失水的補充，還能調節腸胃的功能，晚上喝水，人睡眠後血液流通變慢，血液濃縮，喝水能沖淡血液，增加血液迴圈。
2018-06-20
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