經常吃魚能防止肥胖嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我不喜歡吃魚,可是聽朋友說經常吃魚能防止肥胖,是不是呢?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

有研究表明,經常吃魚確實能防止肥胖,因為魚類中含有的魚油,可以有效阻礙脂肪細胞的成長。而經常吃魚,能夠有效防止脂肪細胞增殖型的肥胖。

2018-06-26

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