患者：女，28歲
病情描述：我昨天剛來例假，家裡今天就買了百香果，來例假能不能吃百香果？
來例假能不能吃百香果
专家回答(2)
曹劍
副主任醫師百香果的營養價值很高，月經期間是可以吃的。百香果芳香誘人酸甜可口，營養豐富，食用能生津止渴，可以提高女性食慾，促進消化腺分泌緩解胃腸消化不良，有預防便秘的功效。百香果內含豐富的維生素和多種氨基酸，能提高身體免疫抵抗力，增強經期女性體質，減少患病機率。含有的鈣磷鐵等礦物質可以有效補充經期身體流失的微量元素，有加速經期女性恢復，預防貧血，改善記憶功能，緩解煩躁抑鬱心情，調節新陳代謝功能，排毒養顏，延緩衰老等作用。百香果性質偏涼，過多食用可能減少月經量，應該適當搭配食用。
2019-06-28
榮春紅
副主任醫師來大姨媽的女性也是可以吃百香果的，不會有什麼影響。百香果還有豐富的維生素C，以及多種氨基酸和各種纖維素。在月經期間要注意保暖，避免勞累受涼，多吃溫熱的食物，禁食生冷寒涼辛辣刺激性食物。月經期間因宮頸口鬆弛呈放鬆狀態，要禁止性生活，保持陰部衛生清潔，避免細菌進入盆腔，引起盆腔充血感染情況的發生，嚴重的會影響生育。這個季節的變化，特別是在夏天，月經期間要禁食喝冷飲，避免引起痛經、小腹墜痛等情況的發生。平時有痛經史的患者，可以適當的熱敷腹部或者是口服益母草顆粒、元胡止痛片來改善。
2019-06-28
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