哪些粥適合秋天的時候吃呢?

患者:女,22歲

病情描述:我平時都是喝粥比較多,哪些粥適合秋天的時候吃呢?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

在秋季每天早晨吃粥,尤其是初秋時節,不少地方仍然是溼熱交蒸,以致脾胃內虛,抵抗力下降,這時若能吃些溫食,特別是喝些藥粥,例如粳米或糯米,均有極好的健脾胃、補中氣的功能。在秋季較為推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、黃精粥等。

2018-09-10

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