患者：女，45歲
病情描述：牛奶是非常常見的一種健康飲品，喝牛奶對身體有哪些益處呢？
喝牛奶對身體有哪些益處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2018-04-19
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患者：女，45歲
病情描述：牛奶是非常常見的一種健康飲品，喝牛奶對身體有哪些益處呢？
专家回答(1)
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2018-04-19
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