平時我們不開心或壓力大時可以吃些食物來緩解，那麼食物為什麼可以影響人的情緒？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。生活在現代社會的上班族，最容易受氣，受到來自方方面面負面情緒的困擾，這時馬鈴薯可以幫你解決難題。

食物為什麼可以影響人的情緒？