患者：男，58歲
病情描述：人上來年齡，就感覺腿腳無力，兒子就叫我吃點高蛋白，我覺得沒有必要，老人需要吃高蛋白嗎？
老人需要吃高蛋白嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師老人可以適當的補充一些高蛋白，所以老年人食譜不能過於清淡，應三餐均勻攝入適量的魚、肉、蛋、奶、大豆製品，這樣才能最大限度地刺激肌肉蛋白質的合成，增加並保持肌肉質量
2018-05-02
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患者：男，58歲
病情描述：人上來年齡，就感覺腿腳無力，兒子就叫我吃點高蛋白，我覺得沒有必要，老人需要吃高蛋白嗎？
专家回答(1)
老人可以適當的補充一些高蛋白，所以老年人食譜不能過於清淡，應三餐均勻攝入適量的魚、肉、蛋、奶、大豆製品，這樣才能最大限度地刺激肌肉蛋白質的合成，增加並保持肌肉質量
2018-05-02
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