患者：男，29歲
病情描述：由於每天晚上都要熬夜，所以肝臟可能很不健康，但要怎樣才能養肝？
怎樣才能更好的養肝？
专家回答(1)
張月美
主任醫師養肝臟就一定要預防熬夜的習慣。另一個就是要注意飲食。由於肝主青色，而且是負責解毒的器官，所以綠色的、清淡昀食物對肝臟有益，大魚大肉、辛辣刺激、油炸油膩的食物，都會給肝臟帶來負擔。所以，春天的時候，多吃一些新鮮的綠色蔬果，對養肝是極好的。
2018-04-26
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患者：男，29歲
病情描述：由於每天晚上都要熬夜，所以肝臟可能很不健康，但要怎樣才能養肝？
专家回答(1)
養肝臟就一定要預防熬夜的習慣。另一個就是要注意飲食。由於肝主青色，而且是負責解毒的器官，所以綠色的、清淡昀食物對肝臟有益，大魚大肉、辛辣刺激、油炸油膩的食物，都會給肝臟帶來負擔。所以，春天的時候，多吃一些新鮮的綠色蔬果，對養肝是極好的。
2018-04-26
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