高鈣食物可以和什麼食物一起吃?

患者:女,15歲

病情描述:孩子正在長身體,我經常弄高鈣的食物給他吃,高鈣食物可以和什麼食物一起吃?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

攝入較多的鈣有利於預防尿路結石生成。最好把高鈣食物和含草酸食物一起吃,這樣可以促進鈣和草酸在腸道內形成沉澱,避免被機體大量吸收。

2018-09-27

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