患者：女，28歲
病情描述：在平時我不會護理乳房，乳房護理的方法有哪些呢？
女性乳房護理小方法
专家回答(2)
陳飛
副主任醫師乳房護理比較直接簡單的方法就是按摩，經常按摩乳房可以促進血液迴圈，疏通淋巴。達到預防疾病，改變胸型的目的。按摩時還可以進行自我檢查有無腫塊和移動物，可以做到早發現疾病，就及早進行治療，降低疾病給身體帶來的危害。還要養成良好的生活習慣，勤洗勤換內衣。少抽菸少喝酒，多吃新鮮的水果蔬菜，用魚肉代替豬肉。
2019-06-23
高其宏
副主任醫師乳房護理的方法非常多，比較常見就是在平時睡覺的時候，養成良好的睡姿習慣，儘量不要趴著睡覺，趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經長時間束縛胸部了，到了晚上應該讓乳房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發育。想要胸部變得豐滿堅挺，就要多攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。
2019-06-23
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