患者：女，27歲
病情描述：聽說補充維生素C可以讓面板更年輕一些，吃什麼可以補充維生素C呢？
吃什麼可以補充維生素C呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師柑橘類的水果中含維生素C比較多，常吃可以防止發炎，它的抗氧化性可以中和自由基(高活性氧分子)，防止自由基破壞細胞並能老化了你的臉。如果你厭倦了吃水果，你還可以吃辣椒、甜椒、芽菜，這些蔬菜也含有大量的維他命C。
2018-09-05
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患者：女，27歲
病情描述：聽說補充維生素C可以讓面板更年輕一些，吃什麼可以補充維生素C呢？
专家回答(1)
柑橘類的水果中含維生素C比較多，常吃可以防止發炎，它的抗氧化性可以中和自由基(高活性氧分子)，防止自由基破壞細胞並能老化了你的臉。如果你厭倦了吃水果，你還可以吃辣椒、甜椒、芽菜，這些蔬菜也含有大量的維他命C。
2018-09-05
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