不吃早餐會減肥嗎?

患者:女,34歲

病情描述:體重已經嚴重超標,這幾天我總是不吃早餐,能減肥嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

不吃早餐不會減肥,不吃早餐還會使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感,不知不覺吃下過多的食物,多餘的能量就會在體內轉化為脂肪,時間長了脂肪在皮下堆積反而導致肥胖,因此不吃早餐不但不能減肥反而會導致肥胖。

2018-09-08

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