2018-09-10
患者:女,26歲
病情描述:我減肥期間基本不吃肉,只吃青菜,最近愛上了吃圓白菜,怎麼做吃了才能減肥?
专家回答(1)
圓白菜本身熱量很低,食用後確實能減肥,而做法是,1、圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許;2、去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用,3、將切好的圓白菜和芹菜放入容器內,淋上攪拌過的米醋即可。
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