患者：女，27歲
病情描述：夏季高溫時節，生活方式的一些變化導致頸椎病有發作增多的情況，夏天怎麼保護頸椎
夏天怎麼保護頸椎
专家回答(2)
黨保平
副主任醫師在辦公室裡座位距離空調近，給脖子搭個絲巾，是減少頸背部受寒的最簡單辦法。上網、看電視的時候隔上一隔小時起來遠眺、充分運動頸部、背部肌肉，午間小睡得時候儘量採取向後仰躺的姿勢休息，不要用冷水沖涼，這樣很容易誘發頸椎病。
2018-05-31
石建民
副主任醫師夏天保護頸椎要注意保暖，為了保護頸椎，平時也要注意患者不應該做長期的辦公或長途駕駛，還有中間注意休息。患者可以用手按摩頸肩肌肉緩解痙攣，促進區域性血液迴圈，要注意禁止菸酒，因為這類物質的攝入可能會導致頸椎病相關症狀的加重。
2018-05-31
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