喝骨頭湯能補鈣嗎

患者:女,52歲

病情描述:腳趾骨折了,檢查缺鈣,很多人都告訴我和骨頭湯能補鈣,是真的嗎

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

骨折的人最容易缺鈣,很多人都認為喝骨頭湯能補鈣,實際上這是個錯誤的看法,骨頭熬湯,只有非常少量的鈣能溶解到湯裡。這是因為骨頭中的鈣,性質非常穩定,溶解性差。所以單純靠喝骨頭湯達不到補鈣的目的,因此骨頭湯不是補鈣的好途徑。

2018-06-15

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