常吃黑木耳對身體有什麼好處?

患者:女,36歲

病情描述:我喜歡吃黑木耳,幾乎每天都會用黑木耳來配菜食用,常吃黑木耳對身體有什麼好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

黑木耳含有豐富的纖維素和植物膠原,能健胃整腸、有清胃滌腸的作用,促進胃腸蠕動和幫助脂肪的排洩。近年來又發現黑木耳含的多糖體能預防直腸癌及其他消化系統癌症的作用。

2018-07-07

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