膠原蛋白對身體的作用是什麼呢?

患者:女,40歲

病情描述:我一直聽說女性要多補充膠原蛋白,膠原蛋白對身體的作用是什麼呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

女性可以透過飲食來補充膠原蛋白。增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量,膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少;彈性蛋白可使人的面板彈性增強,從而使面板光滑而有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

2018-09-04

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